身体抵抗力差，容易感冒，如何改善？
2022-12-13 1人回答
健康咨询描述：身体抵抗力差，容易感冒，如何改善？
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满意答案
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- 马艳 主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
身体抵抗力差，容易感冒，应该加强营养，均衡饮食结构，多摄入富含蛋白质，丰富维生素，微量元素的食物，避免过度保暖，适当运动锻炼，室内要经常通风，注意手口卫生。如果存在维生素及微量元素缺乏及时纠正补充，如微量元素锌、铁等元素缺乏和维生素A缺乏常常会使机体的免疫力下降。
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2022-12-21 07:51
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