高血脂人群能吃核桃吗
2022-12-13 1人回答
健康咨询描述：高血脂人群能吃核桃吗
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- 李卫萍 主任医师
- 首都医科大学附属北京友谊医院
指导意见：
对于高血脂的患者来说平时可以适量的吃核桃，但是建议可以生吃核桃，生吃核桃有利于营养物质的吸收。核桃里面含有不饱和脂肪酸，卵磷脂，维生素E和多种维生素，平时适量的吃核桃可以预防冠心病，高血压，还可以减少心脑血管疾病的发生，是一种比较好的保健食品。
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