2021-08-13 3人回答
健康咨询描述:高血脂能吃核桃吗?
满意答案
病情分析:
血脂高的人群也是可以吃核桃的,但是一定要控制好数量和套餐中主要提供的是不饱和脂肪酸,虽然这种不饱和脂肪酸属于脂肪类,但是对于人体是有益的,由于血脂高的人群容易存在热卡超标的问题,所以在吃核桃的时候一定要控制好数量
其他答案 (2)
指导意见:
您好:高血脂患者可以吃核桃的,核桃中含有不饱和脂肪酸,适量食用可以降低胆固醇水平,但是核桃含的油脂及热量也是比较高的,不能多吃,吃多不利于血脂的控制,高血脂患者不要吃油腻,高脂肪,高胆固醇的食物,多吃蔬菜水果及富含纤维素食物,戒烟戒酒,坚持运动,肥胖的话要减肥,保持正常体重。
指导意见:
血脂高的患者可以吃核桃,因为核桃它的营养价值也是比较多的,对于肾虚导致的腰膝酸软或者尿频性功能障碍,吃核桃也是有起到治疗的作用,但是由于核桃属于油料作物,它的脂肪含量和热量含量都是比较高的。