产后下面松弛怎么办？
2022-12-14 1人回答
健康咨询描述：产后下面松弛怎么办？
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满意答案
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- 徐先明 主任医师
- 上海市第一人民医院
病情分析：
产后下面松弛，可以做提肛运动，也就是收缩盆底括压肌，可以每天锻炼2到3次，每次15分钟，这样能够收缩盆肌肌肉，不但能够使阴道松弛得到改善，尿道刮约肌和盆腔肌也能得到改善，另外，刚刚产后尽量少做一些用腹压的事情，比如站在抱小孩等等
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2022-12-22 07:39
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