起床气跟低血压有关吗
2022-12-16 1人回答
健康咨询描述：起床气跟低血压有关吗
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满意答案
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- 李卫萍 主任医师
- 首都医科大学附属北京友谊医院
指导意见：
起床气和低血压是没有直接关系的。在目前临床上出现低血压的原因，大多可能跟平时的消化不良吸收不良或者平时机体的疾病，导致的免疫力低下有直接关系，而起床气跟个人的生活习惯有直接关系。
保持充足的睡眠时间与良好的睡眠质量，避免因睡不饱而发脾气。不要让别人叫您起床，避免直接将起床气发泄在那人身上。提早一段时间起床，让自己放松，例如深呼吸/做轻微的运动等，或者直接将起床气发泄完再见别人。总之，还是需自己控制好。
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2023-07-18 17:12
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