高血压能吃蒸枸杞子吗
2022-12-16 1人回答
健康咨询描述：高血压能吃蒸枸杞子吗
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- 李卫萍 主任医师
- 首都医科大学附属北京友谊医院
指导意见：
高血压患者可以吃枸杞子，枸杞子具有多种保健功能，富含枸杞多糖、B族维生素、钙、铁、磷等微量元素和营养物质，具有调节血脂、降血糖、降血压、抗衰老、增强免疫力等作用。枸杞子有几种服用方式，具体如下：1、枸杞单品或者枸杞子加菊花沸水冲泡当茶饮用；2、做饭或者做菜时放几粒枸杞子食用；3、购买枸杞保健品食用。高血压患者吃枸杞时要注意不能过多食用，每天7-8粒就可以了。
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2023-07-18 17:13
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