运动会降下来高血压吗
2022-12-22 1人回答
健康咨询描述：运动会降下来高血压吗
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- 卢建敏 主任医师
- 河南省人民医院
指导意见：
运动和健身能有效降低血压，一旦开始运动，开始在运动过程中血压会有所升高，但是运动停止之后，血压就会恢复到运动前的状态。如果坚持每天进行低强度运动，可以让血压逐渐下降，甚至达到较好的效果。如果能坚持每周3-5次的运动，可以使轻度高血压恢复到正常，甚至在运动过程中会导致血脂、血糖良好控制。
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2023-01-02 07:59
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