2022-12-23 1人回答
健康咨询描述:妈妈在哺乳期可以吃芝麻吗
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病情分析: 哺乳期可以吃芝麻。哺乳期尽量多吃一些流食,帮助增加乳汁分泌,进食高蛋白高营养食物,吃新鲜蔬菜水果,不吃辛辣刺激食物,不吃油炸油腻食物,不吃生冷食物,少食多餐。规律生活,尽量少熬夜,保持愉悦心情,这样都有助于乳汁分泌。
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