湿热性体质如何保健?
2022-12-23 1人回答
健康咨询描述：湿热性体质如何保健?
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
对于湿热体质的患者来说可以进行日常生活及饮食的保健方法调理身体。比如饮食要以清淡为主，多吃一些新鲜的绿叶蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性的食物，包括生成生姜，生蒜，辣椒，白酒等，不吃肥甘厚腻的食物，包括动物肝脏，肥肉，油炸油煎食品。还要早睡早起，不赖床，不熬夜，适当的进行运动锻炼。
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2023-01-07 14:21
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