忧郁症吃什么食物好
2022-12-25 1人回答
健康咨询描述：忧郁症吃什么食物好
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
通常情况下来讲，如果总有抑郁症的话也是可以通过日常的饮食上来进行调理的，建议在日常饮食上可以适当的食用一些高蛋白的食物来增强自身的营养情况，比如像瘦肉，鸡蛋，牛奶，鱼虾等，也可以使用一些新鲜的蔬菜和水果，如果抑郁症状比较严重的话，应该及时的到线下医院进行就诊检查，日常的话一定要注意个人心态的放松，避免精神压力过大
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2023-01-04 11:53
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