抑郁症和强迫症的自我治疗方法
2022-12-26 1人回答
健康咨询描述：抑郁症和强迫症的自我治疗方法
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
抑郁症和强迫症的自我治疗方法主要包括自我心理调整，可以通过阅读心理学方面的书籍养成积极内省的习惯，找到一些自我思考的偏颇之点，然后行为中逐渐的去应用建设性的模式去改善，同时要积极的和周边人进行交流，生活中多培养一些爱好
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2023-01-04 11:53
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