2022-12-27 1人回答
健康咨询描述:老感冒怎么增强免疫力
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病情分析:
老是感冒的这种情况下,那么是需要适当的在饮食上,在生活中加强对于身体的调理的,比如说饮食的选择上可以吃一些高蛋白的食物来调理身体的,比如说多吃一些瘦肉鸡蛋牛奶等相关的食物来调理身体的,也是需要配合多吃一些新鲜的蔬菜水果,要保障营养的这种均衡就是可以的,平时可以适当的做一些体育锻炼的,包括一些慢跑或者是做一些游泳等项目的运动,都是有利于提升身体的免疫力的,有必要的话是需要注射流感疫苗都是可以的。