2023-01-01 1人回答
健康咨询描述:跳绳可以治疗高血脂吗
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指导意见:
跳绳锻炼身体不能够治疗高血压和高血脂的,如果是有高血压和高血脂的话,严重的情况下你必须得通过药物来进行调理,同时一定要饮食控制,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免吃含油脂高和含盐量高的食物。跳绳对高血脂是有一定好处的,跳绳是属于一种很好的有氧运动,如果天天跳绳能够起到降脂减肥的效果,同时高血脂的患者在平时还在饮食方面注意调整,以低盐低脂清淡饮食为主,避免吃一些高热量高胆固醇的食物,同时加强体育锻炼,积极的控制体重