坐久了后背脾就会疼怎么办呢
2023-01-03 1人回答
健康咨询描述：坐久了后背脾就会疼怎么办呢
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满意答案
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- 郭庆渠 副主任医师
- 浙江大学医学院附属第二医院
指导意见：
有几种方法可以治疗久坐后的背痛：首先，不要让背部受凉，避免在空调下吹风，可以多穿一件外套。第二，不要久坐。坐一段时间后，起身做伸展运动。放松肌肉，多做体育锻炼。第三，可以做按摩来舒缓皮肤，捏背也可以放松皮肤，促进血液循环。第四，使用热毛巾或热水袋来缓解疼痛。
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2023-01-11 10:10
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