后背坐久和睡久了疼痛怎么办
2021-05-05 1人回答
健康咨询描述：后背坐久和睡久了疼痛怎么办
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- 陈安富 副主任医师
- 内江市第一人民医院
指导意见：
久坐和睡久了以后腰部疼痛，考虑为存在腰肌劳损或者是腰间盘突出的可能性，需要注意平时要多卧床休息，尽量避免长期的久坐，睡觉可以卧硬板床，注意平时多对腰部进行按摩，热敷利于改善
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2021-05-05 10:06
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