女士来例假吃什么好？
2023-01-04 1人回答
健康咨询描述：女士来例假吃什么好？
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满意答案
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- 李军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
月经期间，盆腔处于充血状态，自身抵抗力暂时性下降，也是需要好好休息，营养饮食的，比如可以多吃一点新鲜蔬菜水果，瘦肉，鱼类，红枣，干果，多喝奶，营养均衡一点的，避免油腻辛辣刺激饮食，也可以热敷一下肚子，喝些红糖水，
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2023-01-15 20:57
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