怎样才能保持大便通畅呢
2023-01-06 1人回答
健康咨询描述：怎样才能保持大便通畅呢
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满意答案
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- 郭庆渠 副主任医师
- 浙江大学医学院附属第二医院
病情分析：
想要保持大便的通畅，自己就应该养成一个良好的排便习惯，每天应该定时排便，逐渐的能够形成规律，就不会出现便秘。同时在饮食上也应该尽量做到多样化，适当的多吃一些粗纤维的食物，每天也应该有一定的活动量，适当的多喝一些水，多吃水果。
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2023-01-15 21:07
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