心情紧张,做事情没耐心怎么办
2023-01-09 1人回答
健康咨询描述：心情紧张,做事情没耐心怎么办
免费咨询
满意答案
-
- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
指导意见：
心情紧张可以先试着自我调节，听一些轻松的音乐，看一本书看一部电影，或者与朋友聊聊天，分散自己的注意力。如果持续的时间较长，程度较严重，通过以上的方法紧张情绪没有缓解，或者出现睡眠障碍、影响日常生活的话，可以到当地专科医院的心理科门诊，请心理医生根据紧张的原因做有针对性的心理治疗
投诉
2023-02-13 20:46
紧张症状百科
紧张是人体在精神及肉体两方面对外...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识