男人吃什么可以补身体呢
2023-01-12 1人回答
健康咨询描述：男人吃什么可以补身体呢
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- 黄召谊 副主任医师
- 华中科技大学同济医学院附属同济医院
病情分析：
男性想补身体，建议吃些高蛋白的食物，比如鸡蛋，牛奶，豆腐，鱼肉，猪肉，羊肉，牛肉，海参，生蚝，鲍鱼等。还可以多吃些核桃，韭菜，鹿茸，黑芝麻，以及新鲜的蔬菜水果，食疗期间需要注意休息，不可吸烟喝酒。平时适量的运动，能让我们身体细胞也跟着运动，从而使身体保持有一个活力健康的身体。
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2023-02-06 08:47
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