脂肪如何减的快
2023-01-15 1人回答
健康咨询描述：脂肪如何减的快
免费咨询
满意答案
-
- 于冬梅 副主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
指导意见：
快速减脂肪的方式要根据人体的个体差异决定，如果想快速减脂，则吸脂最快，但是吸脂术对于人体造成的伤害也很大，如果患者在吸脂过程中，造成脂肪栓塞，会危及患者生命，因此减肥最好是一个持续的过程。减肥期间应该对饮食、运动进行综合评价，在饮食方面应该根据患者的身高计算出理想体重，再根据患者的运动、劳动强度计算出每天的进食大卡，对碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜的摄入进行控制，同时选择一项适合患者的运动坚持下来，包括游泳、跳绳、跳操、打乒乓球、打羽毛球、快走。
投诉
2023-01-26 11:28
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识