骑行可以改善高血脂吗
2023-01-17 1人回答
健康咨询描述：骑行可以改善高血脂吗
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满意答案
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- 王珊珊 副主任医师
- 河南省人民医院
指导意见：
骑自行车能改善高血脂的情况。引起高血脂的原因与生活饮食习惯不良有关系，比如经常吃油脂成分高的食物，而且不爱运动。骑自行车能增加脂肪的代谢功能。平时也要积极参加体育锻炼高脂血症患者可以每天骑自行车锻炼，时间由自己控制，只要自己身体条件许可，可为30分钟，也可为1小时，不要额外地给自己增加负担。
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2023-01-26 11:32
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