焦虑症疑病症怎么自调节
2023-01-17 1人回答
健康咨询描述：焦虑症疑病症怎么自调节
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
指导意见：
首先找到自己焦虑的原因，再者正确的认识焦虑，必要情况下需要求助心理医生。
焦虑症的病因很复杂，首先要清楚自己为什么会发生焦虑。当知道为什么会焦虑时，才能做相应的调整。焦虑的发生大多与自己的性格有关系，或者有些事影响到自己有关系。
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