握拳放松能降低血压吗
2023-01-22 1人回答
健康咨询描述：握拳放松能降低血压吗
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满意答案
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- 王珊珊 副主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
握拳放松这种办法，目前没有相关的科学依据能够降低血压，要是想降低血压，首先应该从生活饮食习惯入手，以低盐低脂饮食为主，避免高热量，高脂肪含量食物的摄入，降低氯化钠的摄入量，每天食盐的摄入量小于6克为宜，还需要口服降压药物，控制血压，注意观察血压的变化
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2023-01-30 09:26
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