体内湿气重吃什么补品
2023-01-26 1人回答
健康咨询描述：体内湿气重吃什么补品
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满意答案
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- 黄召谊 副主任医师
- 华中科技大学同济医学院附属同济医院
病情分析：
你好，体内湿气重，不建议吃补品，可以吃健脾祛湿的药物，你可以吃健脾祛湿的食物，比如山药，茯苓，薏米，平时不要吃油脂过高过于油腻的食物，不要吃辛辣刺激食物，平时要清淡饮食，油腻的食物容易生痰生湿，加重湿气，平时不要熬夜，要保证充足的睡眠，不要暴饮暴食，要规律饮食。
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2023-02-06 09:06
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