如何快速补充气血，达到精充沛？
2023-01-27 1人回答
健康咨询描述：如何快速补充气血，达到精充沛？
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满意答案
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- 黄召谊 副主任医师
- 华中科技大学同济医学院附属同济医院
病情分析：
你好，补充气血主要是益气养血。并没有快速补充气血的药物，或者食物。建议平时注意休息，可以吃益气养血的食物，比如阿胶，大枣，枸杞，桑葚，牛奶等。可以喝阿胶补血颗粒。平时要注意休息，避免劳累，不要熬夜，保证充足的睡眠。平时多吃新鲜的蔬菜水果。
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2023-02-06 09:07
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