如何改善体寒体质
2023-01-28 1人回答
健康咨询描述：如何改善体寒体质
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满意答案
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- 黄召谊 副主任医师
- 华中科技大学同济医学院附属同济医院
病情分析：
要想改善体寒，首先患者要注意生活及饮食的调理，比如要做到保证充足的睡眠，早睡早起饮食要多样化，以清淡易消化饮食为主。可以多吃一些温性食物，常见的有大枣，桂圆，羊肉，狗肉，牛肉等，避免吃辛辣刺激性的食物，避免吃生冷寒凉的食物，还要远离潮湿恋爱的环境。
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2023-02-06 09:09
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