2023-01-30 1人回答
健康咨询描述:怀孕太胖怎么控制体重?
满意答案
病情分析: 女性在怀孕期间太胖了,要想控制体重的话,首先就是要适当的增加运动量,每天可以多散散步,不要老是坐着或者躺着,可以适当的活动,但是要避免剧烈运动。在饮食方面,要尽量减少碳水化合物的摄入,可以多吃新鲜蔬菜和水果,吃一些富含优质蛋白质的食物。
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