通宵一个晚上睡不着怎么办
2023-02-02 1人回答
健康咨询描述：通宵一个晚上睡不着怎么办
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满意答案
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- 黄召谊 副主任医师
- 华中科技大学同济医学院附属同济医院
病情分析：
这种情况可以吃中药来进行调理，比如说可以吃养心安神的酸枣仁颗粒或者是酸枣仁膏，这种中成药的特点是基本上没有什么副作用，并且有很好的促进睡眠的功效，也没有什么药物依赖性。还有就是通宵之后，要注意适当的补充营养，这样才能够比较好的对抗熬夜对于身体的损害
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2023-02-10 14:52
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