怎么那么容易上火
2023-02-03 1人回答
健康咨询描述：怎么那么容易上火
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满意答案
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- 黄召谊 副主任医师
- 华中科技大学同济医学院附属同济医院
病情分析：
上火的原因很多，空气干燥缺水会上火，吃辛辣刺激食物，吃肥甘厚味热性食物容易上火，着急生气肝火旺盛也容易上火。容易上火饮食清淡，多喝水，忌辛辣刺激食物，忌肥甘厚味热性食物，避免情绪刺激，保持心情舒畅，适当增加有氧锻炼，保持身体阴阳平衡。
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2023-02-13 08:27
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