高血脂能吃含糖酸奶吗
2023-02-03 1人回答
健康咨询描述：高血脂能吃含糖酸奶吗
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- 王珊珊 副主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
高血脂可以喝酸奶，酸奶中含有丰富的蛋白质，钙等微量元素及益生菌，可以促进消化，改善肠道菌群失调，调节胃肠功能，缓解便秘。最好是喝无糖酸奶，因为含糖酸奶热量高，容易引起血脂血糖增高，影响糖及脂肪的代谢，患高血脂可以喝纯牛奶或者低脂牛奶。另外，高血脂要清淡饮食，避免吃的油腻，少吃肥肉、动物内脏、含糖的食品及饮料。
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2023-02-13 08:07
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