怎样保护好子宫和卵巢
2023-02-07 1人回答
健康咨询描述：怎样保护好子宫和卵巢
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满意答案
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- 朱涛 副主任医师
- 华中科技大学同济医学院附属同济医院
病情分析：
保护好子宫和卵巢，可以通过调整情绪，保证充足的睡眠时间，适当锻炼身体，多吃一些有营养的东西，做好政府保护，在日常生活中要学会放松精神，释放压力，避免情绪过度紧张或者过度焦虑，以免神经或者内分泌出现异常，从而导致卵巢功能出现异常，同时还要保证充足睡眠时间和质量，不能熬夜和劳累，还有适当的进行户外有氧运动，提高身体的抵抗力，做到清淡规律饮食
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2023-02-15 07:55
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