来月经可以吃薏米红豆粥吗？
2023-02-08 1人回答
健康咨询描述：来月经可以吃薏米红豆粥吗？
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- 朱涛 副主任医师
- 华中科技大学同济医学院附属同济医院
指导意见：
月经期间，可以喝红豆薏米粥。红豆和薏米是比较有营养的食物。红豆和薏米中含有较多的维生素和氨基酸、蛋白质以及各种微量元素，如钾、磷、钙等营养物质，可以促进微量元素的吸收，还可以起到补血的作用。红豆薏米粥具有健脾祛湿、利水消肿的功效，还可以帮助缓解发烧等各种症状。
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2023-02-16 08:04
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