2023-02-10 1人回答
健康咨询描述:请问,身体湿气重该怎么办
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病情分析: 身体湿气重,可以通过饮食调理,饮食要清淡并且适量,要均衡饮食,不要吃辛辣刺激的食物,可多吃一些具有健脾祛湿作用的食物,比如说扁豆,薏仁,山药等也可以通过运动调理,可以尝试跑步,游泳等出汗运动,有助于加速湿气排出体外。也可以用药物治疗,根据舌苔脉象,让医生开具中药方进行调理。
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