睡觉经常醒怎么办
2023-02-21 1人回答
健康咨询描述：睡觉经常醒怎么办
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- 黄召谊 副主任医师
- 华中科技大学同济医学院附属同济医院
病情分析：
睡觉经常醒，需要遵医嘱适当的服用具有助眠作用的药物，比如像安神补脑液或者养血安神片的同时还要调整好自己的心态。避免不利于因素的干扰，保持良好的心理素质，同时也可以适当的进行锻炼，增强体质，有助于改善睡眠的质量。但需要注意的是，镇静安眠的药物尽量不要长期服用
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2023-03-01 08:15
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