直肠脱垂可以锻炼吗
2023-02-22 1人回答
健康咨询描述：直肠脱垂可以锻炼吗
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- 谢毅 主任医师
- 河南省人民医院
指导意见：
直肠脱垂可以进行锻炼。但是，直肠脱垂患者不宜做过多剧烈运动，因为过度运动会摩擦局部脱垂肉，容易引起溃疡性感染，加重原有疾病。你可以选择轻而温和的运动，如散步、快走和打球，这些运动可以促进体内血液循环，加速新陈代谢，提高免疫力。也可以在早上和晚上做提肛运动。当你吸气时，收紧肛门并将其抬起。呼气时，放松肛门。每次做50次，可以促进局部血液循环，增强肛门括约肌的功能，对直肠脱水也有好处。避免辛辣食物，保持大便通畅。
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2023-03-02 06:56
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