深蹲可以缓解高血脂吗
2023-02-24 1人回答
健康咨询描述：深蹲可以缓解高血脂吗
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- 王珊珊 副主任医师
- 河南省人民医院
指导意见：
不一定。主食中应搭配部分粗粮副食品，以鱼类，瘦肉，豆制品，各种新鲜蔬菜水果为主，少吃精致食品，甜食，奶油，巧克力等。多吃含有维生素，微量元素比较多的，海带，紫菜，木耳，香菇，大蒜，洋葱等，有利于调节血脂，防止动脉硬化。降血脂的药物品种很多，应在医生的指导下服用。多做有氧运动，促进体内多余的脂肪消耗，可以预防高血脂的发生。
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2023-03-06 08:29
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