血糖高早餐应该吃什么
2023-02-25 1人回答
健康咨询描述：血糖高早餐应该吃什么
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满意答案
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- 王珊珊 副主任医师
- 河南省人民医院
指导意见：
碳水化合物：首先可以吃粗粮，在早餐的时候碳水化合物一定要摄入，这样可以补充人体经过一夜的休整以后能量的缺乏，在早餐的时候可以选择粗粮，粗粮作为碳水化合物来提供，可以帮助早餐的时候增加胃肠道蠕动，可以选择燕麦、少量的南瓜、玉米、红薯等等，当然在早餐的时候选择米饭和面条也都可以。
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2023-03-06 08:29
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