血糖高早餐吃什么好

病情分析：
你好，根据你的描述，血糖高早餐应该多吃一些纤维素含量高的食物,如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头等，要多注意自己的饮食均衡，祝健康。

病情分析：
你好，早餐的话可以喝牛奶、杂粮面包或馒头、然后搭配一个膳食纤维丰富的蔬菜

指导意见：
少吃精米白面做的食物，适当的多吃粗粮、杂豆、蔬菜等富含膳食纤维的食物，不要吃油腻、煎炸的食物

病情分析：
你好，糖尿病患者应该做到平衡膳食，无论早中晚餐都是如此，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全

指导意见：
建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓等.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都要注意量

病情分析：
你好，人体正常的空腹血糖值是3.9-6.1mmol/L,空腹血糖值在6.1-7.1之间属于糖耐量降低，当空腹血糖值大于7.1mmol/L时就可以诊断为糖尿病了。

指导意见：
高血糖的人群需要注意低糖低脂饮食，早餐可以多吃点青菜如西红柿、油菜、白菜等，也可以吃点金针菇、香菇等菌类食物，少吃点主食如面条或者馒头，再加上点鸡蛋或者牛奶补充蛋白质。