怎样预防孕妇便秘
2023-03-05 1人回答
健康咨询描述：怎样预防孕妇便秘
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- 刘弘 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
预防孕妇便秘，首先要适当运动。这样会促进肠蠕动。有利于排便。其次，要合理饮食，多吃含粗纤维的蔬菜比如芹菜，菠菜，多吃水果，苹果，香蕉之类的，都有利于排便。第三，养成良好的排便习惯，比如说每天早上定时排便，养成习惯之后，对于便秘也能有效缓解。
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2023-03-13 10:13
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