2023-03-06 1人回答
健康咨询描述:有高血脂的人能吃黑芝麻吗
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病情分析: 你好,根据你描述的来看了,高血脂的人士可以吃饭正常的,但是要适量,因为黑芝麻当中的牛奶磷脂具有很强的健脑增智的作用,血脂高主要是血液中脂肪含量过高,平时的饮食当中的一条低脂低盐,低糖的饮食建议注意高脂肪的食物,平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,特别是竹纤维的时候,可以适当的重量在平时一定要注意生活规律
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