月经期间吃什么食物好
2023-03-07 1人回答
健康咨询描述：月经期间吃什么食物好
免费咨询
满意答案
-
- 刘弘 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
月经期间，多吃新鲜的蔬菜水果，因为来月经期间少量失血，可以口服高铁，高钙，高蛋白的食物。比如猪肝，鸡心，瘦肉，鸭血，菠菜，豆制品，奶制品等。多吃一些补血补气的食物，比如红豆，红枣，桂圆，枸杞等。但大多数情况下，只要月经血量不是特别多的情况下，每天正常饮食就行，做到营养均衡，月经期间不要吃冷饮和辛辣刺激性的东西。
投诉
2023-03-15 08:15
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识