高血压人能吃涮羊肉吗
2023-03-10 1人回答
健康咨询描述：高血压人能吃涮羊肉吗
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- 林小平 副主任医师
- 浙江大学医学院附属第二医院
指导意见：
可以吃羊肉,目前对于高血压饮食没有绝对禁忌,主要与高血压相关的饮食是高盐饮食。尤其平时喜欢用调味品,如食盐、味精、酱油等,均含钠较高,此外部分腌制食品,如腌肉、腌菜等含钠盐较高,高血压患者应尽量避免或控制食用上述食品。高血压患者可以摄入猪、牛、羊肉等肉类,同时需要适当摄入优质的蛋白质,如鸡蛋、牛奶、白肉,白肉指鸡、鸭肉、鱼肉等,因为优质蛋白中含钾量较高,对血压控制会有好处。
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2023-03-18 09:08
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