2023-03-13 1人回答
健康咨询描述:我今年52岁,血压8550该怎样食疗
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指导意见: 注意低脂饮食,要少油饮食,避免摄入过多脂肪,少吃蛋黄、蟹黄、鱼籽等高胆固醇以及动物内脏等高脂肪食物,尽量可以多吃新鲜蔬菜和水果,如芹菜、土豆、燕麦、黑木耳、苹果、杏儿等,不仅有助于降低血压,同时还可以降低血脂;3、高血压对心脏有影响,可食用富含有钾离子食物,如香蕉、苹果、海带、菠菜、柑橘等保护心脏,以及维生素含量丰富的蔬菜,可以吃深颜色菜叶
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