2023-03-18 1人回答
健康咨询描述:坚持站桩能降低血压吗
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病情分析: 坚持站桩这种运动,没有确切的疗效能够降低血压,如果想要降低血压的话,首选的运动方式是适当的散步,慢跑,游泳,打太极拳,这些有氧运动的方式是可以帮助有效降压的,但是站桩不是属于有氧运动,如果想要通过运动来控制血压的话,首先要通过药物将血压维持在稳定的水平,如果血压明显增高的状态下是不建议运动的
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