多吃什么食物保养卵巢
2023-03-19 1人回答
健康咨询描述：多吃什么食物保养卵巢
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- 朱涛 副主任医师
- 华中科技大学同济医学院附属同济医院
病情分析：
多吃含有雌激素类的食物，能够具有保养卵巢的作用，比如像豆制品类的食物，平时可以加强锻炼，增强体质，均衡营养，多吃富含蛋白质，矿物质和维生素类的食物，少吃生冷辛辣刺激性的食物，保持愉快的心情，保证足够的睡眠，都会有利于卵巢功能的改善。
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2023-03-27 08:00
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