学习游泳对高血压有帮助吗
2023-03-22 1人回答
健康咨询描述：学习游泳对高血压有帮助吗
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满意答案
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- 王珊珊 副主任医师
- 河南省人民医院
指导意见：
游泳这类有氧运动对于高血压的患者,有非常大的好处。因为游泳可以建立有效的心肺功能储备,而且游泳的过程中,对于维持血压正常的节律、防止血压的波动都有益处。但是需要注意高血压患者可以游泳,前提条件是要在血压控制稳定的基础上,再进行这类有氧运动,因为只要在运动过程中,必然会有心率的增快和血压的升高。如果血压控制不稳,处于正常血压水平之上,进行有氧运动时,便可能会引发血压升高,而造成心、脑、肾的损害,反而不利于疾病的康复。
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2023-03-30 07:55
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