女性例假吃什么好？
2023-03-25 1人回答
健康咨询描述：女性例假吃什么好？
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- 任芳 副主任医师
- 中国医科大学附属盛京医院
病情分析：
月经期间，通常在饮食上可以增加一些富含营养的食物，比如鸡蛋，猪肉以及含铁多的食物，比如核桃，木耳，红豆，黑豆，红枣，在月经期间饮食不能过于寒凉，不吃辛辣刺激性食物，油腻的食物，做到清淡饮食，注意休息，保证睡眠，这样的月经规律很重要
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2023-04-07 18:45
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