2023-03-25 1人回答
健康咨询描述:我肚子和腿上的肉挺多的该怎么办
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病情分析: 肚子和腿上的肉挺多是局部脂肪堆积过多导致的,可以通过饮食和运动来改善。饮食上要清淡,不要吃太多油脂含量高的食物,碳水化合物也要适量。制定合理的锻炼计划,包括全身的运动和局部的运动,如跑步或者是仰望起坐等,不能长时间的久坐。
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