高血脂能吃瓜子豆类吗
2023-03-28 1人回答
健康咨询描述：高血脂能吃瓜子豆类吗
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- 王珊珊 副主任医师
- 河南省人民医院
指导意见：
血脂高的人日常生活中可以适当地吃瓜子，主要是由于瓜子当中有许多卵磷脂，有益于身体健康，帮助保健身体。
但由于瓜子当中还含有脂肪，因此，食用时不能吃得太多，否则容易导致体内脂肪含量变高。建议要控制好摄入的瓜子量，通常可以少量地食用。而血脂高的情况，主要是因为摄入过多胆固醇以及脂肪含量高的食物
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2023-04-05 09:10
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