怎样增加基础代谢
2023-04-01 1人回答
健康咨询描述：怎样增加基础代谢
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满意答案
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- 赵蕾 副主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
想要增加基础代谢，可以通过加强运动，可以通过有氧运动或者是无氧运动，提高患者的基础代谢率，还可以通过科学饮食，注意保持充足的睡眠，日常生活中要作息规律，还要保持心情的舒畅愉悦，基础代谢率低的患者，还需要及时的就医，在医生的指导下进行治疗。
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2023-04-09 12:05
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